十大经典养生茶：你喝对了吗？全面解析！

十大经典养生茶：

第一，《菊花枸杞茶》，有清肝明目，降火解毒效果，可让眼睛亮晶晶，心情也明媚起来！适合春日使用。

第二，《绿茶》清热解暑，提神醒脑，富含抗氧化物，守护肌肤免受紫外线伤害，夏日里的清凉小秘密！

第三，《金银花茶》有清热解毒、护肤美容、防感冒的效果，适合夏日饮用。

第四，《桂花茶‬》有温补阳气‬，润肺止咳、美白肌肤‬，排解‬体内‬毒素‬的‬效果，暖身又暖心，孕妇‬、便秘‬者‬、糖尿病‬不宜食用‬。

第五，《生姜红枣茶》暖身必备！红枣补血，生姜驱寒，两者结合，暖胃又暖身，适合冬日饮用，亦是体寒怕冷朋友的良方。

第六，《普洱熟茶》助消化，茶性温和，解油腻，养肠胃，亦有减肥的效果，适合饭后饮用。

第七，《玫瑰枸杞茶》有美容养颜、调经止痛，是女性最爱，常饮气色佳。

第八，《薏仁茶》，有淡化黑斑、美白肌肤的效果，对于营养养发、防止脱发也有一定效果。

第九《红枣枸杞茶》，可以健胃滋补、养血安神、降血脂的效果，也有防止血压过高效果，切忌不可常饮、大饮，要适可而止。

第十：《莲子心茶》可以健脑、增强记忆力、提高工作效率、清心除烦的效果，亦是助眠好帮手。

每款茶，都蕴含着自然的智慧与中医的精髓，选对茶，喝对时，四季安康不是梦！