你对茶有独特的喜好吗？你平时都偏爱哪种茶呢？

喝黑茶的好处。

·1.助消化、解油腻、顺肠胃：黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，从而增进食欲，帮助消化。

·2.降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病：血脂含量高而引起动脉粥状硬化。黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧的作用。

·3.抗癌、抗突变：黑茶中含有多种对人体有益的微量元素和活性物质，同时提高人体的免疫力。

·4.抗癌、抗突变：黑茶中含有多种对人体有益的微量元素和活性物质，同时提高人体的免疫力。

·5.增强思维和记忆能力：黑茶可以刺激大脑皮层，提高注意力和思考能力，同时还可以促进大脑的发育。

·6.补充营养：黑茶中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，可以满足人体对各种营养的需求。

·7.提神醒脑：黑茶中的咖啡碱和其他生物碱可以刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，同时还可以改善睡眠质量。

·8.保护牙齿：黑茶中的茶多酚和氟等成分可以保护牙齿免受蛀牙和龋齿的侵害。

·9.促进新陈代谢：黑茶中的咖啡碱和其他生物碱可以促进新陈代谢，加速身体对能量的消耗和废物的排泄。